Thiết bị y tế online

Theo chỉ số BMI (Body Mass Index) quốc tế để đánh giá gầy hay béo phì, chỉ số khối cơ thể lý tưởng là ở mức BMI 22 dành cho cả nam và nữ.

Chỉ số BMI đánh giá tình trạng cơ thể gầy hay béo như sau:

Thiếu cân	BMI = <18,5
Cân nặng bình thường	BMI từ 18,5 đến 24,9
Thừa cân	BMI từ 25 đến 29,9
Béo phì	BMI từ 30 trở lên

Theo bảng thông tin chuẩn WHO trên, chỉ số BMI bình thường là từ 18,5 – 24,9, tuy nhiên BMI lý tưởng nhất vẫn là ở mức 22 dành cho cả nam và nữ.